Mein Angebot für Sie
Kostenloses telefonisches Kennenlern-Gespräch (ca. 30 Minuten)
Sie sind unsicher, ob psychologische Beratung zu Ihrem Anliegen passt? In einem unverbindlichen, kostenfreien Telefonat klären wir, was Sie aktuell bewegt und ob – und wie – ich Sie unterstützen kann.
Das klären wir im Gespräch:
- Ihr Anliegen und Ihre Ziele
- Ob psychologische Beratung oder eine Psychotherapie sinnvoll ist
- Wie ich arbeite und was Sie konkret erwartet
- Organisatorisches: Ablauf, Termine, Kosten
Falls sich zeigt, dass psychologische Beratung nicht die passende Lösung für Ihr Anliegen ist, unterstütze ich Sie gerne bei den nächsten Schritten, etwa bei der Suche nach geeigneten Ansprechpartnern.
Themen, bei denen ich Sie begleite
- Unterstützung für pflegende Angehörige: Umgang mit Belastung, Raum für eigene Bedürfnisse, Stärkung für den Pflegealltag.
- Beziehungsberatung: Kommunikation klären, wieder in Kontakt kommen, Entscheidungen treffen – als Einzelperson oder gemeinsam.
- Persönliche Entwicklung: Selbstwert stärken, innere Klarheit gewinnen, mit Stress umgehen, Lebensübergänge gestalten.
Rahmen & Ablauf
- Erstgespräch: Telefonisch, ca. 30 Minuten, kostenfrei und unverbindlich.
- Beratungsvertrag: Nach dem Erstgespräch sende ich ihnen einen Fragebogen und einen Beratungsvertrag zu.
- Vor-Ort-Termine: In einem eigens dafür eingerichteten Beratungszimmer bei mir zu Hause.
- In der Natur: Je nach Anliegen sind auch gemeinsame Waldspaziergänge oder Termine im Freien möglich.
- Vertraulichkeit: Ihre Angaben behandle ich selbstverständlich streng vertraulich und diskret.
- Wichtig: Keine akute Krisenversorgung.
Meine Konditionen
- Honorar: Eine Beratungsstunde (60 Minuten) kostet 90 Euro.
- Bezahlung: Die Zahlung erfolgt bar am Ende jeder Sitzung.
-
Stornierungsbedingungen:
- Bei Absagen bis 24 Stunden vor dem Termin entstehen keine Kosten.
- Bei Absagen weniger als 24 Stunden vor dem Termin oder bei Nichterscheinen ist der volle Betrag zu entrichten.
Wichtiger Hinweis
Meine Dienstleistungen umfassen psychologische Beratung und Begleitung; sie ersetzen keine heilkundliche Psychotherapie und beinhalten keine Diagnosestellung oder Behandlung psychischer Erkrankungen. Bei psychischen Erkrankungen wie Psychosen, Schizophrenie, schweren Depressionen, Manie oder Abhängigkeitserkrankungen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Psychotherapeuten oder Facharzt.
In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an den Notruf 112 oder an die Telefonseelsorge in:
Deutschland: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 oder 116 123
Krisendienst Bayern: 0800 655 3000
Österreich: 142
Schweiz: 143.
Häufige Fragen
Woran merke ich, ob Beratung statt Psychotherapie sinnvoll ist?
Psychologische Beratung ist passend, wenn Sie bei klar umrissenen Anliegen Begleitung wünschen, z. B. bei Trauer, Beziehungsfragen, Entscheidungen oder persönlicher Entwicklung. Eine Psychotherapie ist angezeigt, wenn anhaltendes starkes Leiden, deutliche Einschränkungen im Alltag oder der Verdacht auf eine psychische Erkrankung (z. B. schwere Depression, Angststörung, Trauma‑Folgen, Abhängigkeit) besteht. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir das gemeinsam; wenn Therapie sinnvoller ist, erhalten Sie entsprechende Empfehlungen.
Was passiert im Erstgespräch?
Wir sprechen kurz über Ihre Situation, klären Ziele und passende nächste Schritte. Sie erhalten einen transparenten Einblick, wie die Zusammenarbeit aussehen kann, und können alle organisatorischen Fragen stellen. Am Ende entscheiden Sie in Ruhe, ob Sie einen Termin vereinbaren möchten.
Wie viele Sitzungen sind üblich?
Das ist individuell. Häufig genügt ein kurzer, fokussierter Prozess von einigen Terminen. Wir besprechen Ziele und Intervalle gemeinsam und überprüfen den Fortschritt regelmäßig. Sie entscheiden jederzeit, wie es weitergeht.
Wie arbeiten Sie in den Sitzungen?
Die Gespräche sind strukturiert, wertschätzend sowie lösungs- und ressourcenorientiert. Je nach Anliegen können Reflexionsfragen, Perspektivwechsel, kleine Übungen für den Alltag oder (wenn passend) Elemente in der Natur zum Einsatz kommen. Sie bestimmen das Tempo, ich sorge für einen sicheren Rahmen.
Wo finden die Termine statt?
Das kostenfreie Erstgespräch findet telefonisch statt. Die Beratungssitzungen finden in meinem eigens eingerichteten Beratungszimmer bei mir zu Hause statt. Auf Wunsch und je nach Thema sind auch gemeinsame Waldspaziergänge möglich.
Was, wenn die Chemie nicht passt?
Wichtige Voraussetzung für gute Ergebnisse ist ein stimmiges Miteinander. Sollten Sie das Gefühl haben, dass es nicht passt, können Sie die Zusammenarbeit jederzeit beenden. Bereits erfolgte Sitzungen werden regulär abgerechnet; gerne nenne ich Ihnen alternative Anlaufstellen.
Wie kann ich mich vorbereiten?
Hilfreich sind ein paar Stichworte zu Ihrem Anliegen und was Sie sich wünschen. Unterlagen sind nicht nötig. Für Termine in der Natur denken Sie bitte an wetterangemessene, bequeme Kleidung und Schuhe.
Was mache ich in einer akuten Krise?
In akuten Krisen wenden Sie sich bitte an den Notruf 112 oder an die Telefonseelsorge in:
Deutschland: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 oder 116 123
Krisendienst Bayern: 0800 655 3000
Österreich: 142
Schweiz: 143.
Ich biete keine Akutversorgung an.